覺得壓力大嗎? 11/23(三)「壓力調適與情緒管理」講座，帶您放鬆身心，脫離煩憂生活!!!

本校教師發展中心為執行100年度教學卓越計畫1-1薪火相傳計畫，辦理心靈成長營：「健康快樂新生活：壓力調適與情緒管理」講座，歡迎師長同仁及學生踴躍參加。

活動名稱：「健康快樂新生活：壓力調適與情緒管理」講座

活動目的：生活中不可能沒有壓力，但壓力過大，不僅導致工作效率變差，身心健康也將受影響。

為增進本校成員壓力調適及情緒管理能力，提昇工作及學習成效，特邀請專家帶領大家

認識各種不同的情緒及壓力類型、管理壓力和調節情緒的技巧，協助調整內在情緒及抒

解壓力，以健康樂觀的心情面對各種挑戰。

講者：政治大學師資培育中心王淑俐教授

時間：100年11月23日(星期三) 15:20-17:00

地點：本校石牌校區親仁樓3樓B314教室（台北市北投區明德路365號）

備註：

(一）請於100年11月21日(星期一) 中午12時前，填妥本網頁下方報名表線上報名

（二）時數認證：

1、本活動可申請護理人員繼續教育積分認證，請欲申請者務必提供

身分證字號並完成簽到退，以利辦理認證事宜。

2、本活動得登錄公務人員終身學習時數2小時。

（三）會後備有餐點

（四）聯絡人：臺北護理健康大學教師發展中心何顓如小姐

聯絡方式：1、E-mail：chuanju@ntunhs.edu.tw
2、電話：(02)28227101轉2341

敬邀全校教師同仁及學生踴躍參與，互相交流

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