【主題內容】
你是否長期飽受失眠所苦，或感到難以擺脫對安眠藥的依賴？邀請您參與我們的公開講座，探索正念在改善失眠問題上的潛在力量！
本次講座將透過介紹腦神經科學結合正念取向的認知行為治療（MBTI），從科學研究出發，探討正念影響大腦神經功能的歷程，進而改善睡眠品質。吳昌衛教授將引領我們理解失眠的成因，並有機會透過案例分享，讓您學會在生活中應用，擺脫失眠困擾。歡迎對正念療法及睡眠問題有興趣的朋友報名參加，共同探索正念練習背後的科學奧秘！
 
【講師】吳昌衛 / 臺北醫學大學 心智意識與腦科學研究所 教授
 
【活動日期】113年10月22日(二) 12:10-13:40
 
【活動地點】學思樓F404教室
 
【報名方式】請於113年10月18日(五)前，填寫網頁下方報名表報名
 
【參加資格】不限
 
【報名名額】40名
 
【備註】本活動提供研習證明及餐點

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主辦單位：「建構正念舒眠課程(Mindfulness-Based Curriculum for Insomnia, MBCI-2.0)」教師社群
社群主持人：生諮系 郭瓈灔 老師 / 分機1618
活動聯絡人：鄭雅雯 / 0983-975-273
協辦單位：教務處教學發展組
 
【個資運用說明】
1. 本場次活動因報名及連絡相關業務，若您欲報名參加活動，則必須收集您的姓名、性別、電話、電子信箱、單位、身份職級.、飲食習慣.....等相關資料用作報名登錄、製作研習證書、無記名統計人數性別等數據回報教育部及訂購您食用的餐點等相關行政用途。
2. 本活動結束後，因個資法要求，相關報名資料將予以註銷，不留個人紀錄，敬請安心報名。
3. 若您無法接受於網站上填報個資，可親至教務處教學發展組G309辦公室報名。恕不接受在不收集您上述個資的情況下報名，因其會造成行政作業困難。
4. 若您同意上述個資合理運用範圍，請繼續填寫以下報名表報名，若您填寫代表您同意教學發展組運用您提供的個資作為報名及製作研習證書等行政工作使用。若您不同意，則請勿報名參加活動。